سندروم پیش از قاعدگی یا PMS چیست

سندروم پیش از قاعدگی یا PMS چیست ؟ گروهی از علائم جسمی و روحی است که به صورت دوره ای و نزدیک به قاعدگی در زنان رخ می‌دهد. حدود ۷۵% زنان دچار سندروم پیش از قاعدگی خفیف میشوند و حدود ۴ الی ۱۰ درصد زنان دچار اختلال سندروم پیش از قاعدگی شدید می گردند که ممکن است تاثیرات جدی بر کیفیت زندگی یک زن بگذارد.

علت ایجاد سندروم پیش از قاعدگی یا PMS

بعضی بافت های بدن به تغییرات هورمونی که در سیکل قاعدگی رخ می دهد حساس ترند کاهش و یا افزایش استروژن و پروژسترون در طول سیکل قاعدگی می تواند روی موارد شیمیایی موجود در مغز مثل سروتونین (ماده شیمیایی در مغز که بر خلق و خو موثر است) تاثیر بگذارد در افراد حساس این تأثیر می‌تواند سبب ایجاد علائم سندروم پیش از قاعدگی شود.

علائم سندروم پیش از قاعدگی

افسردگی – اضطراب – نفخ – درد پستان ها – خستگی از علایم شایع هستند و علایم زیر شامل

ناامیدی و بی انگیزگی در فعالیت های روزانه – کاهش میل جنسی – عصبانیت و تحریک پذیری – خستگی و بی حالی – افزایش آکنه یا جوش صورت و بدن – درد شکم – درد پستان ها و حساس شدن آنها به لمس – عدم تمرکز در انجام کارهای روزانه – متغیر بودن خلق و خو و گریه مکرر

بیماری هایی که قبل از قاعدگی تشدید میشود

1 ) میگرن

2 ) بیماری خستگی مزمن

3 ) سندروم روده تحریک پذیر

تشخیص سندروم پیش از قاعدگی

هیچ آزمایشی برای تشخیص سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد.

تنها راه تشخیص آن این است که علایم در نیمه دوم چرخه قاعدگی و نزدیک به قاعدگی ایجاد می شود و با شروع قاعدگی کاهش می یابد و سپس محو می گردد.

درمان سندروم پیش از قاعدگی

درمان های محافظه کارانه شامل ورزش ، یوگا و استفاده از مکمل های ویتامینی در بعضی از زنان سبب کاهش علائم می گردد.

این درمان ها عوارض ندارد و بهتر است ابتدا این درمان ها امتحان شود.